種類によって違う?ジムの相場を探れ!

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プライベートジムが大人気?

自分だけのメニューを考えてくれる

プライベートジムと言えば、マンツーマンで講師がつきっきりの指導をしてくれるジムです。
アナタの身体や体質、食生活や生活習慣をヒアリングして理想の身体を作る為には何が必要か?をしっかりと考えてくれます。アナタだけのオリジナルメニューを提供してくれるので、他のジムよりも効果が出やすいのが特徴です。
特にどこを鍛えていいのかわからない初心者や、自分でメニューを考えるも筋力がつかずに挫折してしまったという方にぴったりです。
単に運動メニューではなく生活面の指導もあるので、厳しい面もありますが健康になる為のステップです。プライベートジムはマンツーマンなので、大勢の中でトレーニングをするのに抵抗がある方にも向いているサービスです。

ランニングコストがネック

芸能人や本気で身体を鍛えたい方から支持されているプライベートジムですが、利用するにはかなりの金額が発生します。パーソナルトレーナーと契約する場合は10~50万円程度必要で、すぐに結果が出ないとランニングコストとして発生します。
またお互い人間ですのでどうしようもないですが、トレーナーと合わない事もあります。その場合は契約を解消し、新たなトレーナーを探す必要がありますが基本的に返金は行っていません。
プライベートジムは効果が出やすい反面、厳しいトレーニングが必要です。トレーニングをしている内は問題がなかったが、トレーニングを終了するとリバウンドしてしまったというケースもあるので、トレーナーから言われなくても習慣付けるストイックさが必要です。


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